血管是人體生命的蠟燭,向87歲國醫大師學習,如何讓血管年輕30歲

血管是人體生命的蠟燭,向87歲國醫大師學習,如何讓血管年輕30歲

19世紀法國名醫卡薩尼斯曾留下一句名言「人與動脈同壽」,意思是說,人的動脈在不斷硬化阻塞;當重要器官(心、腦)梗塞壞死之日,人也就到了壽終正寢之時。故有人形象地把血管比作「生命的蠟燭」。

據《中國心血管病報告2018》顯示,我國心血管患病人數高達2.9億相當於每5個人中就有1位是心血管病患者。隨著工作、生活環境、吸煙、飲酒、高脂飲食等因素的影響,心血管病患者呈現年輕化趨勢。

近日,87歲的國醫大師徐經世做客《養生堂》時分享自己的體檢報告,頸動脈居然光滑無斑塊,沒有動脈硬化,相當於50幾歲人頸動脈,收縮功能和彈性都很好,是怎樣做到的呢?

血管斑塊堵塞癥狀

其實血管堵塞不足70%時,人一般沒有不適感;當血管堵塞超過70%,此時進入晚期,人體才會有不良感覺。

血管堵塞超過70%時,出現的主要癥狀分為以下四種:

1、腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。

2、心血管堵塞出現胸悶、氣喘、心慌。

3、血管堵塞出現腰背發酸。

4、肢體血管堵塞出現手腳發麻發涼乏力。

血管斑塊的危害

脂質沉積得越來越多,斑塊的體積也不斷長大,可堵塞血管,使血流不暢,甚至閉塞,形成多種多樣的疾病。

如阻塞心臟血管可產生心絞痛與心肌梗死,阻塞腦血管可導致中風和痴呆,阻塞四肢血管可引起四肢疼痛,尤其是下肢跛行。

更有一些不穩定斑塊,它們像人體內不定時的炸彈一樣,沒有任何先兆就有可能爆炸破裂,斑塊內的物質會引起大的血栓,導致動脈迅速堵塞,引發急性心肌梗死甚至猝死。

國醫大師的中醫調理法
徐老在節目中分享了自己的「養生兩寶」,已經堅持吃了30多年。

第一寶:三七泡水

三七泡水,能夠活血化瘀,保護血管。三七被稱為「血管清道夫」、「天然阿司匹林」,擁有止血、活血化瘀、軟化血管、消腫、止痛等多種功效。

三七雖好,但吃少了沒用,吃多了有害。

建議:要想達到化血化瘀、軟化血管的作用,每天推薦5-6克。劑量過量有破血的作用。一般每天吃6克,上午3克,下午3克,飯後開水化開飲用即可。

保健使用來說,通常沒有什麼禁忌。

第二寶:絞股藍

絞股藍有抗衰老、調節三高、調節內分泌、降低癌症風險等作用。絞股藍當茶飲用,每天10克,可以配少量冰糖一起飲用。

適合血壓高、血糖高、血脂高,有清熱解毒作用。如果胃不好可以加點陳皮,如果體質虛弱可以加點少量的西洋參。

以上方法僅供參考,若有對症病症請先諮詢中醫師,在醫生指導下正確治療效果更佳,可來上醫仁家線上諮詢。

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【參考文獻】

1、《血管斑塊及時清》,王瑩,家庭用藥.

2、《你的血管該祛斑了》,張大德,長壽.

3、部分內容參考北京衛視《養生堂》.